The world has so many positive things to offer. How would it be if we enjoyed the good things more instead of moaning about the bad ones? 
Enjoying the positive things in life – and helping to keep them that way. That’s what we stand for at MILFORD. That is why we make really good, incomparably tasty teas from herbs and fruit to make you feel good. As they have an especially full-bodied taste and as they come from controlled sustainable cultivation, certified to meet the standards of the Rainforest Alliance™.
 MILFORD. Taste Happiness.

Wie wir denken, was wir tun und wie wir an Dinge rangehen, bestimmt, wie glücklich wir uns fühlen. Hier kommen ein paar kleine Life Hacks, mit denen du deine gute Laune im Alltag ganz einfach nach oben schraubst.

1) Lass Endorphine singen

Musik aufdrehen, laut mitsingen und einfach mal durch die Wohnung tanzen. Denn das sorgt dafür, dass Endorphine ausgeschüttet werden – und die gehören ja nicht ohne Grund zu den Glückshormonen.

2) Mach dir dein Glück bewusst

Frag dich jeden Abend: Was hat mich heute happy gemacht? Achte bewusst auf die kleinen Dinge. Ein Sonnenstrahl, der die Nase kitzelt. Eine Umarmung. Eine Tasse Tee.

3) Verschenk ein Stück vom Glück

You get, what you give: Denn wer anderen eine Freude macht, empfindet dabei auch selbst Freude. So ein Stück vom Glück muss gar nicht teuer sein. Wie wäre es mit einem leckeren MILFORD Tee ? Oder einfach: Einem Lächeln?

4) Raus an die frische Luft

Frische Luft und Bewegung bewirken wahre Wunder für die gute Laune. Und zwar auch dann, wenn du eigentlich gar keine Lust auf frische Luft und Bewegung hast.

5) Keep smiling

Wenn du lächelst, signalisierst du deinem Gehirn, dass es dir gut geht. Und das führt wiederum dazu, dass dein Gehirn weitere Botenstoffe ausschüttet, die für Wohlbefinden sorgen. Also, lächeln hilft immer.